Терминология

В карате киокушинкай также, как и в большинстве других видов спортивных единоборств, используется традиционная для данного направления терминология. Эта терминология тесно связана с теоретическим и практическим содержанием киокушин и позволяет кратко и точно обозначать понятия и действия. Невозможно научиться ударам, стойкам и движениям карате, не зная их названий. Понимание терминологии и ее правильное использование облегчает тренировочный процесс. Само наличие специальной терминологии упрощает классификацию практических упражнений, издание соответствующей литературы и методологических материалов, организационного и рекомендационного характера.

Выступая в качестве речевых раздражителей термины способны воздействовать на психологический и эмоциональный настрой занимающихся, способствуют пониманию и усвоению изучаемой техники.

В рамках данного описания под термином понимается условное краткое (в большинстве случаев однословное) обозначение определенного упражнения (двигательного действия), процесса, явления или предмета.

В карате киокушинкай термины могут использоваться для обозначения: общих понятий кумитэ, ката и т.д.); названий экипировки или инвентаря (кимоно, татами, и т.д.); специальных упражнений и т.д.

В киокушинкай карате применяется только японская терминология. Термины произносятся на японском языке и используются в рамках квалификации учеников. Тренировочный процесс сопровождается ознакомлением учащихся с используемой терминологией через постепенную замену образных выражений соответствующими терминами.

Общую терминологию, применяемую на тренировках, ученики получают на каждом занятии. Термины, предназначенные для обозначения разных упражнений, подразделяются на две категории: конкретные и обобщающие термины. Обобщающими терминами обозначаются общие понятия, группы и типы упражнений, например: кихон, рэнзоку, ката. Термины, определяющие признаки отдельных движений или упражнений, относятся к категории конкретных (сэйкен чудан цки, сото уке и т. д.).
В карате киокушинкай все движения и упражнения выполняются, как правило, под счет от одного до десяти.

 

Счет:
«Ити» — один
«Ни» — два
«Сан» — три
«Си(ён)» — четыре
«Го» — пять
«Року» — шесть
«Сити» — семь
«Хати» — восемь
«Кю» — девять
«Дзю» — десять
«Нидзю» — двадцать
«Сандзю» — тридцать
«Ёндзю» — сорок
«Годзю» — пятьдесят
«Хайкю» — сто

 

Основные понятия для начинающих
«Додзё» – зал для занятий
«Ос!» (или «Осу!») – традиционная форма приветствия
«Ногарэ» – мягкое дыхание

 

Номенклатура
«Сихан» (или «Шихан») – мастер (5 дан и выше)
«Сэнсэй» — учитель (3 дан и выше)
«Сэнпай» — старший ученик (2 дан и выше)

 

Ритуальные поклоны
«Сихан ни рэй» — поклон сихану (с 5-го дана и выше)
«Сэнсэй ни рэй» — поклон учителю (с 3-го дана и выше)
«Сэнпай ни рэй» — поклон старшему (от сёдан до нидан)
«Отагай ни рэй» — поклон друг другу
«Домо аригато годзаймасита» — большое спасибо

 

Общие термины
«Хадзимэ» — начать
«Хилари» — левый
«Ибуки» — силовое дыхание
«Иппон Кумитэ» — спарринг на один шаг
«Дзиссэн Кумитэ» — спарринг с полным контактом
«Дзию Кумитэ» — свободный спарринг
«Камаэтэ» — принять позицию
«Каратэ-ги», «До-ги» — форма одежды для каратэ (кимоно)
«Ката» — формальное упражнение
«Киай» — крик
«Кихон» — базовая техника
«Кумитэ» — спарринг или бой
«Маваттэ» — поворот
«Миги» — правый
«Мокусо» — закрыть глаза
«Мугорэй» — без счета
«Наорэ» — вернуться в позицию
«Оби» — пояс
«Рэй» — поклон
«Рэнраку» — комбинация
«Санбон Кумитэ» — спарринг на три шага
«Сэйдза» — позиция на коленях
«Тамэсивари» — разбивание предметов
«Ура» — обратно или назад
«Якусоку» — обусловленный
«Яма» — стоп
«Йой» — приготовиться

 

Стойки
«Йой-дати» — стойка готовности
«Фудо-дати» — формальная стойка (ожидания)
«Дзэнкуцу-дати» — передняя наклонная стойка
«Ути-хатидзи-дати» — стойка (японской) цифры «восемь»
«Кокуцу-дати» — задняя наклонная стойка
«Мороаси-дати» — стойка с выдвинутой вперед ступней
«Мусуби-дати» — стойка с разведенными носками
«Киба-дати» — стойка всадника
«Нэкоаси-дати» — кошачья стойка
«Цуруаси-дати» — стойка журавля
«Хайсоку-дати» — стойка с сомкнутыми ступнями
«Хэйко-дати» — стойка с параллельными ступнями
«Какэ-дати» — скрученная стойка
«Сантин-дати» — стойка «трех точек»

 

Удары руками
Уровень, цель или направление
«Агэ» — поднимающийся
«Аго» — подбородок или челюсть
«Тюдан» — средний уровень
«Гаммэн» — лицо
«Гэдан» — нижний уровень
«Гяку» — обратный
«Хидзо» — печень
«Дзёдан» — верхний уровень
«Маэ» — вперед
«Маваси» — круговой
«Моротэ» — двойной
«Ой» — проникающий
«Ороси» — опускающийся
«Саю» — левый и правый
«Сёмэн» — передний
«Ёко» — боковой

Ударные части тела или техника
«Хайто» — внутреннее ребро ладони
«Хайсю» — тыльная сторона ладони
«Хиракэн» — плоский кулак
«Иппон-нукитэ» — «рука-копье» с выступающим указательным пальцем
«Кэйко» — клюв цыпленка
«Кокэн» — вершина запястья
«Комеками» — висок
«Накаюби-иппонкэн» — кулак с выступающим суставом среднего пальца
«Нихон-нукитэ (Мэ-цуки)» — «рука-копье» с разведенными указательным и средним пальцами
«Нукитэ» — «рука-копье»
«Ояюби-иппонкэн» — кулак с выступающим суставом большого пальца
«Рютокэн» — кулак «голова дракона»
«Сита» — низкий
«Сётэй» — основание ладони
«Сэйкэн» — передняя часть кулака
«Хидзи» — локоть
«Сюто» — «рука-нож»
«Сакоцу» — ключица
«Татэ» — вертикальный
«Тэтцуи» — нижняя часть или край кулака («молот»)
«Цуки» — проникающий удар
«Тохо» — рука «крюк меча»
«Утикоми» — толчок
«Уракэн» — обратная сторона кулака
«Ути» — секущий удар
«Ёнхон-нукитэ» — «рука-копье» с выступающими четырьмя кольцами

 

Блоки
Уровень, цель или направление
«Тюдан» — средний уровень
«Гэдан» — нижний уровень
«Дзёдан» — верхний уровень
«Маэ» — вперед
«Маваси» — круговой
«Моротэ» — двойной
«Ути» — изнутри
«Сото» — снаружи

Ударные части тела или техника
«Барай» — сметание
«Хайто» — внутреннее ребро ладони
«Хидзи» — локоть
«Дзюдзи» — окрестный
«Какэ» — крюк
«Кокэн» — вершина запястья
«Осаэ» — накладка вниз
«Сетэй» — основание ладони
«Сюто» — «рука-нож»
«Укэ» — блок

 

Удары ногами
Уровень, цель или направление
«Аго» — подбородок или челюсть
«Тюдан» — средний уровень
«Гаммэн» — лицо
«Дзёдан» — верхний уровень
«Кансэцу» — сустав
«Ороси» — опускающийся
«Гэдан» — нижний уровень
«Кэагэ» — поднимающийся
«Маэ» — вперед
«Маваси» — круговой
«Сото» — снаружи
«Тоби» — прыжковый
«Ёко» — вбок
«Ути» — внутрь
«Усиро» — назад

Ударные части тела или техника
«Тюсоку» — подушечка пальцев стопы
«Гэри» — удар ногой
«Хайсоку» — подъем стопы
«Хидза» — колено
«Какато» — пятка
«Какэ» — крюк
«Сокуто» — ребро стопы
«Сунэ» — голень
«Тэйсоку» — внутренняя выемка стопы

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: